こんばんは、復縁アドバイザーの福島です。
少し前から思い立ち、頻繁にプール通いしています。
随分久しぶりながらもともと水泳部出身、一度水に入れば
長らく泳ぎ続けます。
これでついでに痩せたら良いな～と思っていたのですが
数日通ったところで衝撃的なできごとがありました。
痩せるどころか、体重が１キロ増えていたのです(笑)
このような初めての経験にはビックリしてしまいました。
取り急ぎこのなぞの現象を検索したところ、急に運動を
始めると、筋肉が一瞬水分を溜め込みむくんだ状態に
なるとのこと。
※かなり要約しています。専門家の方はご容赦下さい。
とある説によると、脂肪はガソリン、筋肉はエンジンだそうです。
ガソリンだけあってもエンジンがなければ消費することはありません。
しかしエンジンがしっかり稼働する状態なら
たっぷりあるガソリンをどんどん消費します。
そうして脂肪を燃焼しやすい体になる。
つまり一時体重が増えたのは、今後への下準備だったのでしょう。
これは復縁活動でも見られると思います。
復縁を決意する。（私：ダイエットを決意する）
相手に気持ちを分かってもらおうと必死で説得する。
（私：我の感覚で思うがままやみくもにやってみる）
あえなく拒否される。（減るどころか増えた体重）
なぜ？と固まる。（その後の私）
落ち着いて情報を集める。（その後の私）
点と点がつながると納得がいくものです。
物事には段階があるとはこのことだと改めて思いました。
例えばプロのスポーツ選手は一日の練習や試合での
体重増減がとても激しいと聞きます。
そんなプロならまだしも、私のような素人レベルでは
目に見える体重変化は簡単には見られません。
同じように一刻も早く復縁したい！と考え、情報をもとに
未練はないから友達になろう、
私（オレ）変わったよ！
早く見て！気づいて！
とギュウギュウに詰め込もうとしても厳しいものがあると思います。
ですからあなたは情報収集等でガソリンを保存、
そしてエンジンを動かせる状況にすること。
コンタクトツールを残しておくのは最低限のエンジン確保です。
タブー行為にはくれぐれも気を付けて下さい。
また予想以上に動きがスローペースな場合もあるでしょう。
それでも心にスタミナがあって、余裕を持って対処していけば、
少しずつ目標に近づけるのではないかと思います。
想定外の壁にぶつかることもあります。
ネット検索して、情報がバラバラでどれをチョイスしたら良いか
分からないこともあります。
そんな時、私共で良ければどうぞご質問をお寄せ下さい。
そしてその理論に納得がいくようならぜひ
試してみて頂けると幸いです。
疑問・質問にはなるべくこのブログ・コラムを介する形で
どんどんお答えできればと考えております。
と、一見関係のない私のプールネタから話が飛躍し失礼しました。
現在一瞬増えた私の体重は、普通にもとに戻りました。
結果が出ると普通に楽しいものです。
それまでは続ける。諦めない。
何事も無理なく余裕を持って取り組むのが一番です。
今週はところどころで桜が見どころでしょうか。
凛とした姿に癒されつつ頑張りましょう。
