こんばんは、復縁アドバイザーの福島です。
つい先日ご相談者Kさんから頂いたご質問です。
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気持ちの問題なのですが、相手に恋人ができたときに
どのようにすれば自分の気持ちを穏やかに明るく持てるでしょうか。
頭ではわかっていても、どうしても悔しかったり嫉妬したり
してしまいます。
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もし相手に新恋人がいるとして、あなたはどうでしょうか。
どんなに平気なふりをしても、多かれ少なかれ心の奥底に
モヤモヤした感情が潜むのではないかと思います。
他にも自分は嫉妬深いタイプで、相手に新しい恋人ができたら
耐えられないという方もいらっしゃいました。
まず嫉妬に狂うことはないとしても、全然気になりませんよ～と
いう人は稀だと思います。
それはかつて、あなたに向けられていた笑顔でした。
優しい言葉、手の温かさ、一番幸せだった時のものが
今は別のところにあるなら寂しくなるのは当然です。
そこでそんな時はどうしたら良いのか考えてみました。
まずは自分の感情を認めてしまいましょう。
あー悔しい。腹立つ。ムカつく。
口にするのがお勧めです。
吐き出すことにより少しだけ気持ちが楽になると思います
その次は相手を考える時間をなくしてみて下さい。
出かける、DVDを見る、本を読む、友達と遊ぶ。
ひとり頭の中でグルグル考えているから感情が増幅されるのだと
思います。
逆にいうと、忘れるくらい忙しくしていれば余計な感情は
最小限で済みます。
そうして吐き出して自分を立て直し、今後の対策を立てます。
今はラブラブそうならこちらは引き気味で。
場合によっては完全距離置き。
安定していそうなら少し様子を聞いてみる。
聞けない場合は共通の知人に探りを入れる。
相手に新恋人がいるとご存じなら、直接でも間接でも
何かしらつながりがあるからかと思います。
もしかしたらいずれまた最初に気持ちが戻るかもしれません。
しかし嫉妬心は多くの人が持つ煩悩であり、ある意味
仕方がないものでもあると思います。
またワナワナ嫉妬するよりも相手が嫉妬するくらいステキな人に
なることを目指した方が、復縁に一歩も二歩も近づくと思います。
そんな目標を立てると何となく気持ちが切り替わるのでは
ないでしょうか。
今日はこれをしようとか、今度あれに挑戦しようとか、
彼（彼女）カップルが揉めないとはいい切れないな、と。
そうして前向きで穏やかな心境になってくのではないかと思います。
嫉妬というと、何だかおどろおどろしい響きですよね(笑)
さわやかな印象はあまり受けません。
あなたにはいつも元気でさわやかでいて頂きたいなと思います。
