1700327_1

あなたは今、ポジティブな気持ちですか?

それとも、少しネガティブになっていますか?
 

ご相談を拝見していると、ネガティブに考えてしまう、というお声を
本当にたくさん目にします。

世の中には、ネガティブは決して悪くないという意見もありますよね。

リスクをちゃんと考えているから、とか。

もともと人間はネガティブな生き物だ、とか。
 

はたまた、性格だからそういうのは治らない、とか。
 

ですが、実際にご相談を拝見していると、全然そんなことはありません。

実際に、はじめはネガティブだった方が、努力をしていくことで
周囲に認められるようになり、彼(彼女)の反応が向上し、
徐々にポジティブになっていく様子を、何度も目にしています。

本当に、人は変わることができるんだな~ということを実感する
ケースは何度も、何度も、目にしてきました。
 

ですから、理論は色々あるかもしれませんが、実体験として
ネガティブよりはポジティブに考えたほうが良いし、
人は変わることができる、と思っています。
 

まず、それを大前提として考えていただければと思います。

どんなに今ネガティブだったとしても、これまでネガティブだったと
しても、あなたにも変わるチャンスはある、ということ。

大切なことは、変わってもっと楽しい毎日にしたい、と
思うことだと思います。

やはり、こうなりたいと思わなければ、そうならないと思うからです。
 

さて、そうは言っても、

「今この瞬間のどうしようもない不安な気持ちと
へこんだ気持ちを、どうすれば?」

と思われる方もいらっしゃるでしょう。

よく分かります。
 

理想は理想だけれども、自分の気持ちはそんなに簡単には
コントロールできない、と思われるでしょう。

例えば、彼(彼女)に新しい恋人ができてしまったり。

恋人とまでは行かずとも、どうやら他に好きな人がいるらしい
と分かってしまった瞬間だったり。

これまで信用してきた友人に裏切られた瞬間だったり。
 

これまで信じてきたものがガラガラと音を立てて崩れていく。

そんな時に、どうやって前向きになれというのか、と
思うかもしれません。
 

そこで、そういうときには少しその事柄から離れましょう。

他のことに頭と時間を使いましょう。
 

というのも、心も体と同じように、傷つくと思うのです。

例えば人間関係で傷ついたのなら、心の中の「人間関係部門」が
怪我をしていると考えます。

恋愛で傷ついたのなら、心の中の「恋愛部門」が故障状態です。

故障をしている部分をさらに酷使してしまうと、もっと傷が
広がってしまいますよね。
 

体と同じだと思うのです。

例えば足を痛めているのに、足を酷使する方はいないですよね。

できればなるべく足を使わないように、治るまではケアを
していくと思うのです。
 

同じように、気持ちも痛めているのなら、そこをなるべく
使わないようにしたほうが治りが早いのではないでしょうか。

ですから、心の中の傷ついた部門は少しそっとしておいて、
治癒期間を設けてあげましょう。
 

友人関係でゴタゴタして傷ついたら、しばらく離れて仕事に専念
してみるというのもいいでしょう。

会社の同僚などと話をしてみると、案外落ち着くかもしれません。
 

恋愛関係でゴタゴタして傷ついたら、しばらく離れて友人と
楽しい時間を過ごしてみると良いでしょう。

損得抜きに自分のことを考えてくれる友人に、心から癒やされて
気付いたら気持ちが落ち着いているかもしれません。
 

ご相談を拝見していると、よく、上手く行かなくて凹んでいるのに
焦ってどうにかしようとさらに動くケースをよく目にします。

ですが、傷ついてネガティブになっている状態で、もう一度そこに
チャレンジをしてみても、怪我状態なのでフルパワーが出せません。
 

ここも体と同じですね。

痛めた足で速く走ろうとしても、全力では走れませんよね。

やはり治らないと全力は出せないと思うのです。

しかも無理をするので余計に悪化する・・・。
 

気持ちも同じで、恋愛部門が故障中なのに、そこでまた焦って
どうにかしようとしても全力が出せません。

さらに状況が悪化することも。

結果、余計に上手く行かなくて余計に傷つく、という
悪循環になってしまいます。
 

ですから、自分の中で、ちょっと今どう頑張ってみても前向きに
なれそうにないな・・・と感じたら。

その事柄から、少し離れてみましょう。
 

例えば、彼(彼女)と同じ職場で、離れたくても関わることが
多いというケースもあると思います。

そういうときには、必要以上に関わらない、必要以上に話さない、
必要以上に話題にしない、ということを徹底してみましょう。

仕事で必要なやり取りがあるなら、それだけに終始してみます。

頭の中からシャットアウトできれば一番ですが、好きな相手を
頭から追い出すのは難しいと思います。

頭の中にいるのは仕方ないので、物理的な関わりを
極力少なくしてみると良いでしょう。
 

そうやって、とにかく離れてみます。

あなたの心が少し癒えて、フルパワーで活動できるように。

どう頑張っても無理なときは無理。と割り切って距離を置いて
みることで、また復活できることも多いです。
 

前向きになったなら、もともと魅力のあるあなたなのです。

相手にとってもキラキラした存在として見えるようになると思います。

ぜひ頑張っていきましょう!
 

気持ちのコントロールが難しい場合は、次の2つのポイントを
知っておくと前向きになれると思います。

一つは、復縁できそうだなと思える材料を見つけられること。

もう一つは、復縁できそうだなと思える方法を知ること。

その二つをこちらでお伝えしています。

⇒復縁マニュアル(女性版)はこちら

⇒復縁マニュアル(男性版)はこちら


この記事をはてなブックマークに追加

メールアドレス:
誕生日:(例1988/04/01)
性別: 男性女性

復縁メルマガ

現在、約21,000人が購読中!人気アドバイザーによる無料復縁メルマガです。

メールアドレス:

誕生日:(例1988/04/01)

男性 女性

復縁リアルタイムアドバイス 女性版
復縁リアルタイムアドバイス 男性版

人気記事ランキング

復縁したいと願う、仲間たちはどんな人?

ページトップへ