どうすれば自分に自信が持てますか?

| カテゴリ:心構え | 著者:

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ご相談を拝見していると、なかなか自分に自信が持てないという内容を目にします。

復縁のために、卑屈になっていても仕方ないから前向きに自信を持って。それはとても素晴らしいことだと思います。

ただ、どんなに自分磨きを頑張ってみても、相手の前に出るとうまくできない、自信がなくて変な態度をとってしまう。

そんな方もいらっしゃると思います。

 
ですが、せっかく頑張って自分磨きをしているのなら、最高の瞬間を相手に見てほしいと思いますよね。

どうすれば、リラックスして素敵な自分を見せられるのでしょうか?

まず、自信が持てないという方には3パターンあります。

 
【1】変えたいと思っていることが変えられていない

例えば時間にルーズな自分を変えたい。ネガティブなことばかり口にしてしまう自分を変えたい。相手を素直に褒められない自分を変えたい。うまく相手の気持ちを掴めない自分を変えたい。などなど。

人によって、変えたいポイントはあると思います。

ただ、それがうまくいかないので自信が持てない。これは仕方ないことだと思います。

なかなか自分を変えるということは難しいことだと思うのです。

やっているのにうまくいかないという場合は、やり方を少し見直したほうが良いと思います。

これまで自分を変えたいと思って上手に変えてきた成功者の方の声を拝見していると、お手本を作ったという方が多いです。

何となくイメージでこんな感じ?と思いながらやるより「この人みたいになりたい」という具体的な目標を見つけたほうが実践しやすいと思います。

真似をすればよいのですから、楽ですよね。

そうやって、こうなりたいと思う自分になっていく。そうすれば自信が持てるようになっていきます。

 
【2】相手の前に出ると萎縮してしまう

好きな人の前なので、どうしても緊張してうまく自分を表現できないとうこともあると思います。

これは、相手を高い壁のように見上げてしまっているから、ということが多いです。

別れたことでとても遠い存在になってしまい、好かれたいという気持ちが強くなり、余計にギクシャクしてしまう。

それはよく分かります。

ただ、それでは相手も居心地が悪いですし、あなたの良さも発揮できないですよね。

ですから、まずは必要以上に緊張したり萎縮する状況を改善してみたほうが良いと思います。

これは自信がないからではなく、単純に「好かれなくちゃ」という脅迫概念からドキドキしてしまっているからだと思います。

一旦、それは置いておきましょう。

好きになるかどうかは、相手次第です。

割り切って相手に委ねてしまいましょう。

そう考えると少し気楽になります。

自分で決めなくて良いですし、誘導もしなくて良いです。

とにかく、相手次第と思って、あなたはあなたらしく接して行くことが大切です。

あなたの良さが発揮されたら好かれるのですから。

その自信を持つための自分磨きはしておくこと。

その上で、好きになるかならないかは、相手次第、と割り切って接してみること。

 
【3】自分としては変わったと思っても自信にならない

自分としてはダイエットもしたし、メイクも変えたし。髪型を変えておしゃれになったし。
内面を磨くために自己啓発本を読んで変えていけたし。

などなど、自分なりに色々変えられたと思っていらっしゃる方もいると思います。

ですが、それが自信に結びつかない・・・。

これは、もしかしたら周囲の声を聞いてみるとよいかと思います。

おそらく、変わった、成長したという気持ちが自分の中にあっても客観的に人にそれを褒められたり評価されていないので自信につながらないのかなと思います。

人はやはり、人にどう思われるかで自信につながると思うのです。

あなた仕事できるよね、と言われると仕事に対しては自信がつくと思います。

同じように見た目や内面についても、褒められるとやはり自信がつくと思うのです。

ただ、最近の傾向として20代の方はあまり褒め慣れていないというか、褒めたり褒められたりというのが苦手な方が多いように思います。

おそらくスマホ世代なので面と向かって人を褒めるというのは少し照れくさいのかも知れません。

ですから、面と向かって聞くよりは、LINEなどで「今日の服どうだったかな」とか
「今日のあのプレゼンどうだった?」など身近な人に聞いてみると良いと思います。

そこで褒められるようになってくると、あなたの自分磨きはうまくいっているということですし、自信になると思います。

このように、自分に自信が持てないという方も、原因を知り対策を講じてみると、うまく自信に繋がることも多いと思います。

ぜひ自分に自信を持って、前向きにやっていきましょう!

応援しています。

自分磨きはどんなことに気をつけてやればよいのか。
せっかく頑張っても的はずれな自分磨きがある?

復縁の第一歩。まずは自分磨き。反省点を改善すること。

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