メンタルの余裕は大事です。

| カテゴリ:心構え | 著者:

メンタルの余裕は大事です。こんばんは、復縁アドバイザーの福島です。

あなたは充実した日々を過ごしていますか?

先日とあるご相談者さんと、日々の充実感について話をしました。

ご相談者さんはなるべく予定を入れるようにして、
相手のことばかり考えないようになさっているとのこと。

ですが結果的に疲れてしまうようです。

なので、それは予定を作れば楽しくなるだろうと思うだけで、
本心から楽しんでいるのとは違うのでは?とご指摘しました。

ご相談者さんはそうかもしれない、と仰られていました。

私がそのように申したもので、逆に福島は充実した日々を
送っているのかと聞かれました。

正直考えたこともなかったため、ハッとしました。

私の場合は普段はPCとにらめっこ、頭フル回転で
突っ走る感じなので、夜には頭が空っぽです(笑)

その空っぽの時間が「今日も無事終わった」という
安堵感になります。

そうしてまた次の日も同じようにご相談の一通一通に
目を通しては、心を込めて考え得る限りのご返答をします。

その繰り返しなので充実しているかというと分からないのですが、
後悔のない日々を過ごしているとだけは自信を持って言えます。

少しでも、ひとりでも多くの方のお役に立てれば。

そんな思いだけです。

ではなぜあなたのお役に立ちたいかといえば、皆様から頂く
「ありがとう」の言葉に、私の方が力を頂いているからです。

と、ここまでは私の話で恐縮ですが、あなたも毎日
全力投球してみて下さい。

疲れた時は休憩しても構いません。

たまには家でゆっくりDVD観賞をしたり部屋の模様替えを
するのも良いです。

人と話すのに疲れたら、ジムで筋トレに励むも良し。

読書をするも良し、ぐっすり寝るも良し。

そうしてあなたの生活を第一に考え、心が決まったら
彼(彼女)にコンタクトを取ってみましょう。

返事がなくてもガッカリする必要はありません。

また期間を空け、相手が食いつくような内容で
連絡すれば良いだけです。

誘って断られてもめげないこと。

まだそのタイミングにないだけで、いずれチャンスは
巡ってくると思います。

相手に新しい恋人がいるならしばらく放っておきましょう。

あなたが日々楽しくしている裏で、何か状況に変化がある
可能性もあるのです。

もしかしたらあなたにグチをこぼすような状況になる
かもしれませんよね。

あなたはそれに備え、動じずぶれず、冷静に話を聞く
準備をしていて下さい。

それができるのはあなたが安定していてこそ。

「わぁ連絡が来た!」「どうしよう、何て返せば良いの?」
と動揺していてはもったいないです。

「どうしたの?珍しいね、何かあった?」

それくらいシレ~ッとしていて大丈夫です。

メンタルの余裕は大事です。

気分転換はあくまでも相手への依存心を絶つものであり、
単に予定を詰めれば良いのとは違うこともあります。

だからこそあなたに合った気分転換方法で
充実した時間を過ごしてきましょう。

 

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